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« Se sentir bien, dans son corps et dans sa tête »

Cette maxime résume ce que nous recherchons tous, surtout en ces temps troublés.

L’époque actuelle nous rappelle combien il est important d’avoir une bonne immunité, une santé optimale pour que notre corps et notre âme s’accordent.

Ne pas se laisser envahir par le stress, les tensions extérieures, prendre soin de soi… un doux rêve inaccessible ?

Cela peut paraître difficile à atteindre, et pourtant…savez-vous que la base de notre équilibre se trouve dans notre assiette ? Nous pouvons, grâce à ce que nous mangeons, améliorer notre santé. Retrouver la forme, l’énergie, nous libérer de nos douleurs, améliorer notre quotidien.

Nous avons tous conscience de ce besoin. 

Jour après jour, grâce à une étude personnalisée, je propose de vous accompagner sur ce chemin de découverte d’une nutrition adaptée pour comprendre le fonctionnement de votre corps et retrouver votre énergie.

Mon parcours

  Depuis toute petite, je me suis intéressée à la nutrition. J’ai découvert l’immense pouvoir de l’alimentation sur le corps. 

J’ai eu la chance d’avoir une grand mère ayant un don dans le soin, et ayant acquis la connaissance des plantes médicinales. Très jeune j’ai suivi sa voie; je me suis renseignée, j’ai appris des anciens, et je me suis formée. L’aboutissement de tout cela a été un cursus de 2 ans en «  conseils en nutrition et micro nutrition » une spécialisation en nutrition sportive, et pour finir un diplôme de Nutrithérapeute certifée CFNA.

  Grâce à ma formation de base de kinésithérapeute, j’ai acquis une grande expérience dans l’analyse du corps. Ma pratique du mouvement, de beaucoup de sports depuis + de 35 ans me permettent de vous guider dans une reprise de mobilité, ou dans une amélioration de vos capacités physiques. Car l’énergie c’est avant tout pouvoir bouger! 

  Un travail personnel intense depuis +de 15 ans me permet d’être à votre écoute, de vous conseiller de façon efficace, en considérant le corps dans son ensemble mais aussi en tenant compte du vécu de chacun.

Ma proposition

  • Analyse de votre alimentation, de ses carences et/ou excès
  • Etude de votre pathologie, ses mécanismes, ses recherches biologiques 
  • Un accompagnement nutritionnel dans le cadre sportif( amélioration des performances, préparation à un objectif…) 
  • Un rééquilibrage alimentaire durable
  • Un suivi nutrition santé ainsi qu’un coaching personnalisé
  • Des ateliers à thème en petits groupes 
  • Pour les professionnels, écoles, associations: je vous propose des conférences nutrition et prévention santé sur mesure . N’hésitez pas à me contacter 

TARIFS

  • Première consultation nutrithérapie (1h à 1h15) : 80€ . Tarif spécial étudiants
  • Suivi personnalisé 60€ la séance 

Contact

Indiquez moi vos coordonnées par email, je vous rappelle dès que possible.

contact@annickanto.fr