« Se sentir bien, dans son corps et dans sa tête »
Cette maxime résume ce que nous recherchons tous, surtout en ces temps troublés.
L’époque actuelle nous rappelle combien il est important d’avoir une bonne immunité, une santé optimale pour que notre corps et notre âme s’accordent.
Ne pas se laisser envahir par le stress, les tensions extérieures, prendre soin de soi… un doux rêve inaccessible ?
Cela peut paraître difficile à atteindre, et pourtant…savez-vous que la base de notre équilibre se trouve dans notre assiette ? Nous pouvons, grâce à ce que nous mangeons, améliorer notre santé. Retrouver la forme, l’énergie, nous libérer de nos douleurs, améliorer notre quotidien.
Oui, mais comment faire ? Comment concilier vie de famille, travail, détente , pour enfin redécouvrir un corps fonctionnel, qui ne nous lâche pas ?
Tout d’abord, nous devons analyser votre problématique. Etudier comment vous en êtes arrivé(e) à ce stade, pourquoi vous avez des douleurs , une perte d’énergie, des symptômes divers qui gâchent vos journées .
Nous allons décortiquer tout ce que vous ressentez, vérifier des éventuelles carences/ excès, passer au crible votre alimentation et ce qu’elle induit, comprendre comment vous fonctionnez. Cela me permettra de vous proposer un plan alimentaire adapté à votre cas, ainsi que des conseils en micro nutrition si besoin.
Mon écoute , développée durant mes années de kinésithérapeute , me permettra d’avoir une vision globale de votre santé, mais aussi et surtout de tenir compte de l’acteur principal de ce changement: VOUS.
Car vous connaissez votre corps mieux que quiconque, nous allons collaborer ensemble pour vous amener sur le chemin de votre alimentation-santé.
Vous seul(e) décidez de l’impact que vous allez amener à votre transformation. Je vous y aiderai, quel que soit votre choix, votre vitesse .
